そもそも歯はなぜ黄ばむ？
歯の黄ばみは主にこの3つが原因です。
- コーヒー・紅茶・ワインなどの着色
- 加齢によるエナメル質の薄化
- 生活習慣（喫煙・食習慣）
歯磨きで落とせるのは表面の汚れまで。
歯そのものの色を変えたい場合は、ホワイトニングが必要になります。
ホワイトニングの種類と違い
ホワイトニングは大きく分けて3タイプです。
① セルフホワイトニング
- 痛みが出にくい
- 自然なトーンアップ
- 定期的に続けることで清潔感を維持しやすい
→ 「まずは試したい」「ナチュラルで十分」な人向け。
② 医療ホワイトニング
- 歯の内部から白くする
- 効果が早い
- 個人差はあるが刺激を感じることもある
→ 「短期間でしっかり白くしたい」人向け。
③ ホームケア（歯磨き粉・LEDなど）
- 色戻り防止（白さキープ）
- サロン後の白さ維持
- 毎日の積み重ねが効く
→ 「白さを長く保ちたい」人向け。
失敗しない人の共通点
ホワイトニングで満足している人は、共通してこう考えています。
- 1回で真っ白になると思っていない
- “目的別”に方法を選んでいる
- 続ける前提でコストを見ている
逆に失敗しやすいのは、「一度で芸能人レベル」を期待するケース。
これはどの方法でも現実的ではありません。
白い歯が与える印象は想像以上
白い歯は、次の3つを一気に引き上げます。
- 清潔感
- 若々しさ
- 信頼感
服や髪型より費用対効果が高い自己投資なのは、実は歯です。
