ホワイトニングの種類と違い｜セルフ・オフィス・ホームの比較
セルフホワイトニングとは？
歯科クリニックでの医療行為ではなく、ご自身で行う表面の着色（ステイン）ケアを指します。 WhiteningBARは日本初のセルフホワイトニング専門店として全国に展開しています。 医療行為の代替ではなく、日常ケアの延長として見た目のトーンアップ実感を目指すサービスです。
- 本来の見た目に近づけるよう、表面の着色汚れをケア
- 歯科ではない専門店で受けられる（非医療）
- 短時間・低コストで始めやすい
- 施術はすべてご自身で実施（初回は使い方を丁寧にご案内）
オフィスホワイトニングとは？
歯科クリニックで、歯科医師または歯科衛生士が行うホワイトニングです。 医院により機材や薬剤は異なりますが、医療機器や高濃度薬剤を用いて短期間でのトーンアップを目指します。 その分、知覚過敏（しみる）や後戻りへの配慮・ケアが必要になる場合があります。
- 歯科医療機関で実施
- 医薬品等の薬剤を主に使用
- 施術者：歯科医師／歯科衛生士
- 費用目安：1回あたり1〜3万円（医院により大きく変動）
ホームホワイトニングとは？
歯科クリニックで作製したマウスピースとジェル（例：過酸化尿素を含むことが多い）を用いて、
ご自宅で一定期間続ける方法です。
効果の立ち上がりは緩やかですが、オフィスとの併用で白さの維持を図るケースもあります。
- 他方式との併用で効果実感と維持を狙える
- 白くなるまでに時間はかかるが継続しやすい
- 歯科でマウスピース作製が必要
- 費用目安：3〜5万円（作製費込み・医院により変動）
3つの方式の比較
| 項目 | セルフ | オフィス | ホーム |
|---|---|---|---|
| 実施場所・実施者 | 専門店／ご自身（非医療） | 歯科／歯科医師・衛生士 | 自宅／ご自身（歯科監督） |
| 主な目的 | 表面の着色ケアで見た目のトーンUP実感 | 短期で大きめのトーンUP | 緩やかなトーンUPと維持 |
| 所要時間・回数 | 短時間／通いやすい | 1回の密度が高い | 自宅で継続 |
| 費用目安 | 店舗により異なる（メニュー参照） | 1〜3万円/回（医院差あり） | 3〜5万円（作製費込み目安） |
| しみ・痛みの傾向 | 一般にしみにくい | 一時的な知覚過敏の可能性 | 薬剤濃度や使い方で異なる |
| 相性が良い人 | まずは手軽に試したい／メンテを続けたい | 短期間で大きく変えたい（要歯科相談） | 自宅でコツコツ／維持を重視 |
※本ページの「セルフ」は医療行為ではありません。結果には個人差があります。むし歯・歯周病・強い知覚過敏・妊娠中/授乳中などご不安がある場合は、事前に歯科医師へご相談ください。費用・所要時間は目安で、店舗・医院により異なります。
よくある質問
どれを選べばいい？（セルフ／オフィス／ホーム）
期間・予算・希望トーンで選ぶのが基本。短期集中で大きく上げたいならオフィス、維持重視ならホーム、手軽さとメンテならセルフが向いています。
併用してもいい？
ケースにより相性あり。オフィス／ホームは歯科と相談の上で。セルフは日常の着色ケアとして補完的に使われることが多いです。
しみますか？痛みはありますか？
セルフは一般にしみにくい一方、オフィスやホームは薬剤や口腔状態により一時的にしみる場合があります。気になる方は事前にご相談ください。
