タフトブラシはどこに使う？用途・選び方・基本的な使い方
タフトブラシは、毛束が一つにまとまった小さな歯ブラシです。通常の歯ブラシだけでは届かせにくい奥歯の奥、歯並びが重なる部分、前歯の裏側などを、場所を狙って磨くために使います。
結論からいうと、タフトブラシは通常の歯ブラシの代わりではなく、磨き残しやすい場所を補う道具です。先端を強く押し込まず、鏡を見ながら軽い力で小刻みに動かします。痛みや腫れ、出血が続く場所へ無理に使わず、気になる症状があれば歯科医院へ相談してください。
タフトブラシとは｜小さな毛束で狭い場所を狙う清掃具
タフトブラシは、一般的な歯ブラシよりヘッドが大幅に小さく、先端に一つの毛束を備えています。日本歯科医師会の資料では、臼歯部の後方や狭い部分を磨くための歯ブラシとして紹介されています。
口全体をタフトブラシだけで磨くのではなく、通常の歯ブラシで全体を磨いた後、毛先が届きにくかった部分を補う使い方が基本です。毎回すべての歯へ使う必要があるとは限らないため、自分が磨き残しやすい場所を決めて取り入れると続けやすくなります。
タフトブラシを使いやすい場所
奥歯のさらに奥側
一番奥の歯の後ろ側は、通常の歯ブラシのヘッドが頬やあごに当たり、毛先を向けにくい場所です。口を大きく開きすぎず、タフトブラシの毛先が見える角度を探して、歯面へ軽く当てます。
歯並びが重なる部分や歯と歯ぐきの境目
歯が重なっている部分や傾いている歯は、同じ向きから磨くだけでは毛先が届きにくいことがあります。タフトブラシの向きを変え、一か所ずつ確認します。歯ぐきの溝へ深く差し込むのではなく、見える境目へやさしく当ててください。
前歯の裏側や生えかけの歯
前歯の裏側のくぼみや、生えかけで高さがそろっていない歯にも小さなヘッドを向けやすい場合があります。親知らずや生えかけの歯の周囲に痛み、腫れ、清掃しにくさがある場合は、セルフケアだけで済ませず歯科医院で状態を確認してもらいましょう。
矯正装置の周囲
装置の周りは通常の歯ブラシが届きにくいことがありますが、装置の種類によって適切な道具や角度が異なります。ワイヤーや装置へ無理に押し込まず、治療中の方は担当の歯科医師・歯科衛生士から受けた指示を優先してください。
通常の歯ブラシ・歯間ブラシとの違い
通常の歯ブラシは歯の表側、裏側、かみ合わせ面など、口全体を磨く中心的な道具です。タフトブラシは、通常の歯ブラシで届かせにくい一点を狙う補助役です。
歯間ブラシは、主に歯と歯の間の隙間へ通して使います。一方、タフトブラシは毛束を歯面へ当て、奥歯の後ろ側や歯並びの重なりなどを外側から磨きます。歯と歯の間が狭い場合はデンタルフロス、隙間が広く歯間ブラシを使う場合は適切なサイズが必要です。使い分けはデンタルフロスと歯間ブラシの記事も参考にしてください。
タフトブラシを選ぶときの確認点
毛先の形と硬さ
毛束には先端がとがった形、平らに近い形などがあり、毛の長さや硬さも製品ごとに異なります。硬い毛ほどよく落ちると一律にはいえません。歯ぐきの状態や使う場所に合うかを確認し、迷う場合は歯科医院で選び方を相談しましょう。
持ち手とネックの角度
奥歯まで届かせやすい曲がり方か、鉛筆のように軽く握れる太さかを確認します。握りにくい製品では力が入りやすくなることがあります。通常の歯ブラシ選びは歯ブラシの硬さ・毛先・ヘッドサイズの選び方で整理しています。
タフトブラシの基本的な使い方と手入れ
- 通常の歯ブラシで口全体を磨きます。
- 鏡や舌の感触で、磨き残しやすい場所を確認します。
- タフトブラシを鉛筆のように軽く持ちます。
- 狙う歯面へ毛先を軽く当て、小刻みに動かします。
- 角度を変え、同じ場所を強くこすり続けないようにします。
使用後は流水で毛束の根元まで洗い、水気を切って風通しのよい場所で乾燥させます。毛先が乱れたり弾力が弱くなったりしたら交換します。通常の歯ブラシの交換については歯ブラシの交換時期の記事をご覧ください。
セルフケアより歯科受診を優先したいケース
- 痛み、腫れ、出血が続く
- 歯が動く、かむと痛む
- 硬い付着物や取れない変色がある
- 親知らず周辺を清掃できず、違和感がある
- 矯正装置へ当たり、適切な使い方が分からない
タフトブラシは診断や治療を行う道具ではありません。症状の原因を見た目だけで判断せず、異常があるときは使用を中止して歯科医師・歯科衛生士へ相談してください。
タフトブラシに関するよくある質問
タフトブラシは毎日使ったほうがよいですか？
通常の歯ブラシで届きにくい場所がある場合は、毎日の清掃へ無理なく追加できます。ただし、使う場所や回数は口の状態によって異なります。痛みや出血が続く場合は使用を続けず、歯科医院で確認してください。
タフトブラシだけで歯磨きを済ませられますか？
タフトブラシは狭い場所を狙う補助的な道具で、口全体を効率よく磨く用途には向きません。通常の歯ブラシで全体を磨き、必要な場所へタフトブラシを追加する使い方が基本です。
タフトブラシと歯間ブラシは同じものですか？
同じものではありません。タフトブラシは一つの毛束を歯面へ当て、奥歯の後ろ側や歯並びが重なる部分などを磨きます。歯間ブラシは主に歯と歯の隙間へ通して使うため、目的と形が異なります。
タフトブラシに歯磨き粉を付けてもよいですか？
製品表示に従い、必要に応じて少量を使います。研磨力の強い歯磨き粉を付けて同じ場所を長時間こすらないでください。使用する製品や口の状態に合うか迷う場合は歯科医院へ相談しましょう。
タフトブラシで歯が白くなりますか？
タフトブラシは届きにくい場所の歯垢や表面汚れを清掃するための道具で、使用するだけで歯そのものの色が変わるわけではありません。取れない変色や硬い付着物は無理にこすらず、歯科医院で確認してください。
まとめ｜通常の歯ブラシへ部分磨きを追加する
タフトブラシは、奥歯の奥、歯並びが重なる部分、前歯の裏側など、通常の歯ブラシでは狙いにくい場所を補う道具です。軽く持って毛先を歯面へ当て、小刻みに動かします。歯間ブラシとは役割が異なるため、清掃する場所に合わせて使い分けましょう。
毎日の清掃を整えたうえで歯の表面の着色汚れが気になる方は、WhiteningBARの店舗一覧でサービス内容をご確認いただけます。痛み、腫れ、出血、硬い付着物などがある場合は、店舗サービスより歯科受診を優先してください。
WRITTEN AND EDITED BY
WhiteningBAR編集部
2013年創業のセルフホワイトニング専門ブランド。初めての方にも分かりやすい情報提供を大切にしています。
